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Methode:Methoden in der allgemeinen Berufsorientierung
Oberthema:Orientierung, Standortbestimmung, Reframingarbeit, Aktivierung und Motivation
Unterthema:Erfahrungen, Rückblick, Lebensphase, Vergangenheit abschließen, Neubeginn
Titel:Zwischen Gestern und Morgen
Theoret. Abriss:Im Leben sind Vergangenheit und Zukunft ständig präsent, die Vergangenheit ist mit positiven und negativen Erinnerungen und damit verbundenen Gefühlen verknüpft. Die Zukunft hingegen ist mit Plänen, Hoffnungen und Erwartungen, aber auch Ängsten in uns vorhanden. Sowohl Vergangenheit als auch Zukunft beeinflussen uns im Rahmen unserer (Berufs-)Biographie ständig, sind aber nicht immer bewusst.
Art der Übung:Einzelarbeit
Übungsziel:das Bewusstmachen eigener Erfahrungen, der mögliche Einfluss auf meine gegenwärtige Situation und meine Zukunftswünsche wie Zukunftsängste.
Quelle:Brug, Jos van der/Locher, Kees (1997): Unternehmen Lebenslauf. Biographie, Beruf und persönliche Entwicklung. Ein Workshop für alle, die ihr Arbeitsleben bewusst gestalten wollen, Stuttgart, Seite 46.
Beschreibung:Die TeilnehmerInnen bekommen den Auftrag, zwei Richtungen für sich zu reflektieren und die Gedanken zu notieren.
  1. Gehen Sie in der Erinnerung zurück und betrachten Sie mit Hilfe folgender Fragen Ihre Arbeitssituation vor fünf Jahren. Versuchen Sie folgende Fragen zu beantworten und denken Sie sich noch weitere Fragen aus:
    • Wo haben Sie damals gearbeitet?
    • Mit welchen Menschen haben Sie zusammengearbeitet?
    • An welche Ereignisse können Sie sich erinnern? Welche Dinge sind im Vordergrund gestanden?
    • Wie haben Sie sich bei all dem gefühlt?
  2. Versetzen Sie sich fünf Jahre in die Zukunft und stellen Sie sich Ihre Arbeitssituation mit Hilfe folgender Fragen vor. Versuchen Sie folgende Fragen zu beantworten und denken Sie sich noch weitere Fragen aus:
    • Für welche Firma/Organisation werden Sie arbeiten?
    • Sind Sie selbstständig oder unselbstständig beschäftigt?
    • Mit welchen Menschen werden Sie zusammenarbeiten?
    • Was passiert? Was ist Ihnen wichtig?
    • Was machen Sie? Vor welchen Herausforderungen stehen Sie in Ihrer Arbeit? Wie fühlen Sie sich bei all dem?
Dauer1 h
Anmerkungen:Je konkreter die Vision sein soll, desto näher muss der Zeithorizont gewählt werden. Je jünger die Zielgruppe, desto kürzer können die Zeithorizonte ausfallen. Je älter die Zielgruppe ist, desto längere Zeithorizonte können herangezogen werden. Sollten TeilnehmerInnen vor der Pensionierung stehen, so ist es auch interessant, sich bewusst mit dieser neuen Situation auseinanderzusetzen.
Zielgruppe:Personen mit Berufserfahrung