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Methode:Methoden zur Kompetenzerfassung und Entscheidungsfindung
Oberthema:Entscheidungsfindung
Titel:Change-Talk
Theoret. Abriss:Veränderungssituationen sind oft von großer Unsicherheit und damit einhergehenden Ambivalenzen gekennzeichnet. Das Alte, Gewohnte und Vertraute soll losgelassen werden, das Neue ist noch nicht ganz fassbar und in jedem Fall ungewiss. Entscheidungen sollen getroffen werden, doch die Konsequenzen dieser Entscheidungen sind nicht vorhersehbar. Hilfreich in diesen Übergangssituationen ist das genaue Abwägen der Vorteile und Chancen gegenüber den damit einhergehenden Ängsten und Befürchtungen.
Art der Übung:Gespräch
Übungsziel:Annäherung an Entscheidungen in Veränderungssituationen
Quelle:Martina Nohl, 2016: Micro-Inputs Veränderungscoaching, managerSeminare Verlags GmbH, adaptiert von Margit Voglhofer, MAS
Beschreibung:Die unten beschriebenen Fragen werden (in beliebiger Reihenfolge) im Verlauf des Coachings gestellt und durchgearbeitet. Das Ziel ist die Betrachtung der Veränderung von allen Seiten, um Vor- und Nachteile bzw. Chancen und Hoffnungen gegenüber Ängsten und Befürchtungen abzuwägen. Die Fragen nach Hindernissen und Ängsten sollten dabei weiterführend zu Lösungsmöglichkeiten führen.

Der Change-Talk kann von einer (Apotheker-)Waage begleitet werden, deren zwei Schüsseln jeweils für Pro und Kontra stehen und in die mit jeder Frage entsprechende Gewichte gelegt werden. So kann man die jeweilige Entscheidungsdynamik gut sichtbar machen und am Ende steht fest, welche der Schüsseln mehr Gewicht trägt.

C hance: Worin liegt Ihre größte Chance, wenn Sie die Veränderung für sich erfolgreich bewältigt haben?

H indernisse: Mit welchen großen äußeren, systemischen Hindernissen rechnen Sie im Veränderungsprozess?

A ngst: Welche Sorgen machen Sie sich, welche Ängste haben Sie in Bezug auf die Veränderung?

N otwendigkeit: Welche Schritte sind vermutlich schlichtweg notwendig, damit Sie gut durch die Veränderung kommen?

G ewinn: Was haben Sie für sich persönlich gewonnen, wenn die Veränderung vollzogen ist?

E insatz: Was ist vermutlich der größte Einsatz, den Sie persönlich leisten müssen/dürfen/wollen, damit Ihre Veränderung gelingt?
Dauer1 h
Anmerkungen:Die Auseinandersetzung mit den Fragen kann auch mehrere Coachingeinheiten in Anspruch nehmen.
Zielgruppe:Ältere
ältere RehabilitandInnen
arbeitslose Erwachsene
BerufswechslerInnen, Menschen in beruflichen Umorientierungsphasen
erwachsene MigrantInnen mit anerkanntem Ausbildungsabschluss
erwachsene MigrantInnen mit Ausbildung ohne Anerkennung
erwachsene MigrantInnen ohne Ausbildungabschluss
erwachsene MigrantInnen ohne Berufserfahrung
Frauen nach langer Abwesenheit von der Erwerbsarbeit
Jugendliche und junge Erwachsene nach Abschluss des Bildungsweges
Jugendliche und junge Erwachsene vor einer Berufs- oder Ausbildungswahl
junge MigrantInnen vor einer Berufs- oder Ausbildungswahl
KursteilnehmerInnen
Langzeitarbeitslose
ManagerInnen
MigrantInnen am Berufswiedereinstieg
NeueinsteigerInnen
Personen mit Berufserfahrung
RehabilitandInnen
WiedereinsteigerInnen